¿Qué son los "Doce Pasos"?

Los "Doce Pasos" son el núcleo del programa de CCA/OA para la recuperación personal de comer compulsivamente. No son abstracciones teóricas; están basadas en la experiencia de ensayos y errores de los primeros miembros de A.A. Describen actitudes y actividades que los miembros originales creen fueron importantes para ayudarles a lograr la sobriedad.

La aceptación de los "Doce Pasos" no es obligatoria de ninguna manera. La experiencia indica, no obstante, que los miembros que siguen esos Pasos con sinceridad y los aplican a su vida cotidiana, parecen sacar mayor beneficio del programa de CCA/OA.  Los "Doce Pasos" representan un modo de vivir nuevo para la mayoría de los comedores compulsivos, pero muchos de los miembros piensan que los Doce Pasos son para ellos una necesidad práctica.

He aquí los Doce Pasos sugeridos como el Programa de Recuperacion, adaptados del Libro Grande de Alcoholicos Anónimos, el texto básico de AA.

1. Admitimos que éramos alimento excesivo impotente que nuestras vidas habían llegado a ser unmanageable.

2. Vino creer que una energía mayor que ourselves podría restaurarnos a la cordura.

3. Tomó una decisión para dar la vuelta a nuestra voluntad y a nuestras vidas al cuidado del dios como lo entendíamos .

4. Hizo buscar y un inventario moral audaz de nosotros mismos.

5. Admitido al dios, a nosotros mismos y a otro del ser humano la naturaleza exacta de nuestros males.

6. Eran enteramente listo hacer que el dios quite todos estos defectos del carácter.

7. Humildemente preguntado le para quitar nuestros defectos.

8. Hizo una lista de todas las personas que habíamos dañado y llegó a estar dispuesto a hacerles la compensación toda.

9. La compensación directa hecha a tal gente donde sea posible, a menos que cuándo a lo haga así que dañaría a la o a otras.

10. Continuó tomando inventario personal y cuando éramos incorrectos, puntualmente admitido le.

11. Intentado con rezo y meditación mejorar nuestro contacto consciente con el dios para como lo entendíamos , rogando solamente para el conocimiento el suyo la voluntad nosotros y la energía de llevar eso hacia fuera.

12. Teniendo despertar espiritual como resultado estos pasos, intentamos llevar este mensaje a los overeaters obligatorios y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Las Doce Tradiciones

1. Nuestro bienestar común debe venir primero; la recuperación personal depende de la unidad del OA.

2. Para nuestro propósito del grupo hay solamente una última autoridad - dios cariñoso como él puede expresarse en nuestra conciencia del grupo. Nuestros líderes son solamente los criados confiados en; no gobiernan.

3. El único requisito para la calidad de miembro del OA es un deseo de parar el comer compulsively.

4. Cada grupo debe ser autónomo excepto en las materias que afectan otros grupos u OA en su totalidad.

5. Cada grupo tiene solamente un propósito primario - de llevar su mensaje al overeater obligatorio que todavía sufre.

6. Un grupo del OA ought nunca endosar, financiar, o prestar el nombre del OA a cualquier empresa relacionada de la facilidad o del exterior, a fin de los problemas del dinero, de la característica, y del prestigio nos diviertan de nuestro propósito primario.

7. Cada grupo del OA ought ser completamente autosuficiente, declinando fuera de contribuciones.

8. Overeaters anónimo debe seguir siendo por siempre no profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear a trabajadores especiales.

9. El OA, como tal, ought nunca ser organizado; pero podemos crear a tableros del servicio o los comités directamente responsables a ésos que sirven.

10. Overeaters anónimo no tiene ninguna opinión sobre ediciones exteriores; por lo tanto el nombre del OA ought nunca ser dibujado dentro de controversia pública.

11. Nuestra política de las relaciones públicas se basa en la atracción más bien que la promoción; necesitamos siempre mantener anonimato personal en el nivel de la prensa, de la radio, de películas, de la televisión, y de otros medios públicos de la comunicación.

12. El anonimato es la fundación espiritual de todas estas tradiciones, recordándonos siempre poner principios antes de personalidades